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Se sentir bien dans son corps : enfin une vraie solution avec la gym holistique !

- retonification des muscles profonds

- détente des zones en tension

- amélioration de la posture

Calme, ancrage et équilibre

  • Retrouver de l’aisance corporelle, de la souplesse et du tonus.

  • Prendre plaisir à faire de la gym.

  • Faire diminuer stress et anxiété.

  • Faire diminuer les maux de dos et les douleurs articulaires.

  • Récupérer une qualité de respiration​​.

  • Diminuer le risque de blessures.

 

 

Sur le plan psychique :​

  • Améliorer le schéma corporel donc l’image de soi, la confiance.

  • Augmenter la vitalité, l’énergie (projets, élans, désirs).

 

 

 

Ces éléments sont donnés à titre indicatif.

Aucune garantie de résultat n’est établie.

 

 

 

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