Se sentir bien dans son corps : enfin une vraie solution avec la gym holistique !

- retonification des muscles profonds

- détente des zones en tension

- amélioration de la posture

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Calme, ancrage et équilibre

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• Retrouver de l’aisance corporelle, de la souplesse et du tonus.

• Prendre plaisir à faire de la gym.

• Faire diminuer stress et anxiété.

• Faire diminuer les maux de dos et les douleurs articulaires.

• Récupérer une qualité de respiration​​.

• Diminuer le risque de blessures.

Sur le plan psychique :​

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• Améliorer le schéma corporel donc l’image de soi, la confiance.

• Augmenter la vitalité, l’énergie (projets, élans, désirs).

Ces éléments sont donnés à titre indicatif.

Aucune garantie de résultat n’est établie.

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